Yoga online

Im gegebenen Fall (Covid-19-Schutzmassnahmen) biete ich mitunter Yoga-Einheiten online an.

Um am Online-Unterricht teilnehmen zu können, musst du lediglich diese Website aufrufen und – unter Bekanntgabe deines Namens – weiter unten auf der Seite der „Konferenz beitreten“.

Was brauchst du für Online-Yoga?

Neben einem Online-Zugang (mittels Laptop, PC, Tablet oder Smartphone) empfehle ich dir noch eine Yogamatte oder einen dicken Teppich als Unterlage. Suche dir einen möglichst ungestörten, ruhigen Raum, um dort dann Yoga zu praktizieren. Als Yoga-Hilfsmittel kannst du dir statt einem klassischen Yogablock beispielsweise ein dickes Buch (z.B. ein Lexikon, Duden) neben deiner Unterlage bereitlegen. Anstelle eines Yoga-Gurtes kannst du einfach einen Gürtel oder einen Schal verwenden.

Wie funktioniert die Teilnahme am Online-Yoga?

Beim Aufrufen dieser Website wurdest du u.U. gefragt, ob dein Gerät auf deine Kamera und dein Mikrofon zugreifen darf. Solltest du beides „erlauben“, ist es während der Live-Übertragung möglich, dass auch ich dich sehe. Allerdings ist das für die bloße Teilnahme nicht zwingend nötig.

Du kannst also ganz einfach beim Online-Yoga teilnehmen, indem du diese Website aufrufst. Du kommst dann automatisch in die Lobby – einen „virtuellen Warteraum“, bis ich dich eintreten lasse. Da ich in der Regel nur mir bekannte Personen in den virtuellen Raum – sprich der Online-Yoga-Übertragung – eintreten lassen werde, bitte ich dich um eine vorherige Anmeldung via Telefon oder Email.

10 Minuten vor dem Start der jeweiligen Yoga-Einheit werde ich online sein.

Falls du vorweg Fragen hast, kontaktiere mich bitte per Email unter office@shimaya.at oder telefonisch unter 0680/207 24 27.