YOGA
regelmäßige Kurse und individuelles Yoga-Coaching
Die positive Wirkung von Yoga kann nicht bestritten werden. Die Wirkung regelmäßiger Praxis ist oft sehr schnell spürbar: Der Körper wird beweglich(er), er hat mehr Energie und Vitalität. Es wirkt befreiend, führt zu größerer Gelassenheit, innerer Ruhe sowie Lebensfreude und Heiterkeit.
FASZIEN-Behandlung
die passive Variante des Faszien-Yogas
Ursache vieler Beschwerden ist die Verformung der Faszie des Körpers. Die Faszie ist der Ort, an dem die Schmerzen entstehen und von uns dann als solche wahrgenommen werden. Bei der Faszien-Behandlung werden betroffene Faszien-Ketten am Körper ausfindig gemacht und sanft mobilisiert.
NUAD / Thai Yoga
passives Yoga und heilsame Berührung
Die Nuad besteht aus passiven, dem Yoga entnommenen Bewegungen, kombiniert mit dem Berühren bestimmter Marmapunkte, um vorhandene Blockaden zu lösen und dich mit neuer Lebensenergie zu versorgen. Abgehalten wird die NUAD im bekleideten Zustand auf einer Bodenmatte.
Yoga im Freien ☀️ – April bis Juni 2026
In den kommenden Monaten finden meine Yogaeinheiten ausschließlich bei Schönwetter im Freien statt. Die Termine variieren je nach Woche und Uhrzeit. Jede Einheit dauert 60 Minuten und kann vor Ort bezahlt werden.
Über einen WhatsApp‑Broadcast informiere ich dich kurzfristig, ob die jeweilige Einheit stattfindet und wann wir uns treffen. Bei einem Broadcast ist deine Telefonnummer für andere Teilnehmer nicht sichtbar – es handelt sich um keine klassische WhatsApp-Gruppe, sondern um eine einseitige Info-Liste.
Wenn du dabei sein möchtest, melde dich einfach an – ich freue mich auf gemeinsame Stunden im Grünen.
🧘 Was dich erwartet:
• 60 Minuten Yogapraxis unter freiem Himmel
• Fokus auf Atmung, Mobilisation und Entspannung
• Eine kleine Auszeit im Grünen, um Körper und Geist zu stärken
• Für alle Levels geeignet
Ich freue mich schon sehr darauf, gemeinsam mit dir den Frühling und Frühsommer auf der Yoga-Matte zu genießen. Namasté, Claudia
🌺 So meldest du dich an:
Wenn du in den Frühjahrs-Broadcast aufgenommen werden möchtest, sende mir einfach eine kurze Nachricht mit deinem Namen und dem Wortlaut „YOGA“ per SMS oder WhatsApp (0680/207 24 27). Du erhältst dann möglichst zeitnah Informationen zu Datum und Ort der jeweiligen Yoga-Einheit.
Gutscheine
Willst du einer geliebten Person etwas Gutes tun?
Bei mir erhältst du auch Gutscheine für meine Behandlungen und Kurse. Anfragen bitte per Email an: office@shimaya.at oder tel. unter 0680/ 207 24 27.
Kurs- und Behandlungsort
in Sierning / Neuzeug
INDOOR: Landgasthaus Halusa, Loibersdorfstraße 7, 4523 Neuzeug bzw. Pachschallernstraße 16, 4523 Neuzeug
Bankverbindung
Kontoinhaberin: Mag. Claudia Müller
Raiffeisenbank Sierning
AT93 3456 0000 0206 3931
Bei Überweisung bitte das gewählte Produkt – wie z.B. „Gutschein für Nuad“ bzw. die jeweilige Dienstleistung – „Yogakurs“ o. „Einzelcoaching“ – anführen.