Mag. Claudia Müller

Medical Yoga-Coach, Yoga Individuell-Trainerin
Lomi Lomi Nui- & Thai Yoga-Praktikerin
Dipl. Lebens- & Sozialberaterin

+43 (0) 680 . 207 24 27

shimaya@gmx.at

YOGA & KÖRPERARBEIT

YOGA

regelmäßige Kurse und individuelles Yoga-Coaching

Die positive Wirkung von Yoga kann nicht bestritten werden. Die Wirkung regelmäßiger Praxis ist oft sehr schnell spürbar: Der Körper wird beweglich(er), er hat mehr Energie und Vitalität. Es wirkt befreiend, führt zu größerer Gelassenheit, innerer Ruhe sowie Lebensfreude und Heiterkeit.

weitere Informationen

LOMI LOMI NUI

hawaiianisches Tempelritual

Lomi Lomi Nui ist eine Mischung aus Ritual, Köperarbeit und Tanz, welche früher auf Hawaii in Tempeln ausgeübt wurde. Sie war essenzieller und einzigartiger Bestandteil der hawaiianischen Naturheilkunde. Sie soll Blockaden lösen und die Harmonie von Körper, Geist und Seele wiederherstellen.

weitere Informationen

NUAD / Thai Yoga

passives Yoga und heilsame Berührung

Die Nuad besteht aus passiven, dem Yoga entnommenen Bewegungen, kombiniert mit dem Berühren bestimmter Marmapunkte, um vorhandene Blockaden zu lösen und dich mit neuer Lebensenergie zu versorgen. Abgehalten wird die NUAD im bekleideten Zustand auf einer Bodenmatte.

weitere Informationen

FASZIEN-Behandlung

gezieltes Auflegen der Hände

Ursache vieler Beschwerden ist die Verformung der Faszie des menschlichen Körpers. Im Rahmen der Faszienbehandlung wird durch gezieltes Auflegen der Hände entlang der betroffenen Faszienkette(n) körperliche bzw. energetische Ausgewogenheit erzielt.

weitere Informationen

FASZIEN-YOGAKURS für eine besinnliche Vorweihnachtszeit in SIERNING / NEUZEUG

|| Kurs für AnfängerInnen bzw. zur Vertiefung der Basiskenntnisse:

18:15 – 19:30 Uhr, 28. Oktober – 09. Dezember 2019 (7 Einheiten, jeweils montags)

|| Kurs für (leicht) Fortgeschrittene:

19:45 – 21:00, 28. Oktober – 09. Dezember 2019 (7 Einheiten, jeweils montags)

Kosten pro Kurs: 7 Einheiten à 75 Minuten / € 105,–

Anmeldung: per Telefon oder online über das Kontaktformular

Mit Zahlungseingang ist dir der Kursplatz garantiert!

AGBs: Die Teilnahme kann bis 14 Tage vor Beginn des Yogakurses gegen eine Bearbeitungsgebühr von € 25,– storniert werden. Bei einer Absage bis 7 Tage vor dem Kurs werden 50% des Betrages einbehalten. Bei einer Absage in den letzten 7 Tagen erfolgt keine Rückerstattung, außer du findest eine Ersatzteilnehmerin / einen Ersatzteilnehmer. Bezahlte, aber nicht oder nur teilweise genutzte Yogaeinheiten verfallen.

Bitte beachte, dass die Teilnahme stets auf deine eigene Verantwortung erfolgt!

Verletzungen und Operationen der letzten Jahre, oder chronische bzw. akute gesundheitliche Probleme, können vor Kursbeginn mit mir besprochen werden, damit ich während des Kurses bei speziellen Übungen darauf Rücksicht nehmen kann.

„Drop-In-Classes“: Für all jene, die nicht zu allen fünf Einheiten kommen können, gibt es wie die Möglichkeit, an einzelnen Yoga-Kursen teilzunehmen. Aus organisatorischen Gründen bitte ich jedoch um jeweilige Abklärung mit mir per Telefon, um auch wirklich einen Platz gewährleisten zu können. Kosten für eine „Drop-In-Class“: € 16,– pro Einheit

Gut zu wissen… Yogamatten, Klötze und Bänder sind in beschränkter Stückzahl vorhanden. Yoga-Sitzkissen, Wasserflaschen, Pölster und Decken sind bei Bedarf bitte selbst mitzubringen.

Kursinhalt: Faszien-Yoga eignet sich wunderbar, um Verklebungen zu lösen und das gesamte Bindegewebe zu entschlacken. In Kombination mit Elementen aus dem Kundalini- und Luna-Yoga werden neben der sanften Mobilisierung all deiner Gelenke und Wirbel, zudem deine Ausdauer und die (Körper-) Wahrnehmung trainiert.

Ein besonderes Augenmerk gilt weiters dem Zwerchfell, denn es ist unter anderem als „Motor“ für die Faszienbewegung verantwortlich. Das Erlernen und Trainieren bestimmter Atemtechniken – PRANAYAMA – ist somit ein weiterer, wesentlicher Bestandteil im FASZIEN-Yoga.

Ich freue mich auf unsere gemeinsame (Körper-) Entdeckungsreise und eine besinnliche vorweihnachtliche Zeit mit euch!

Kontodaten

IBAN: AT93 3456 0000 0206 3931
BIC: RZOOAT2L560

Bitte bei der Überweisung den vollständigen Namen und die Produktauswahl bzw. Kursbezeichnung anführen.

Herzlichen Dank!

„Erfolg im Yoga kann nicht dadurch erlangt werden, indem man lediglich Bücher liest.“

(HYP I, 64/65)

Gutscheine

Willst du einer geliebten Person etwas Gutes tun? 

Bei mir erhältst du auch Gutscheine für meine Behandlungen. Anfragen bitte per Email an: shimaya@gmx.at oder tel. unter 0680/207 24 27.

Kurs- und Behandlungsort

in Sierning / Neuzeug

im Landgasthaus Halusa, Loibersdorfstraße 7, 4523 Neuzeug

in Steyr

auf Anfrage in der Gemeinschaftspraxis Haller, Haratzmüllerstraße 5, 4400 Steyr